Anger Management Tips

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Enseñar a un niño a lidiar con los sentimientos de ira

La ira puede ser un sentimiento abrumador para un niño. Los niños tienden a sentir enojo en una forma física que necesita ser expresado de manera segura. Enseñe a su hijo que si bien está bien sentirse enojado, no está bien hacer daño a nadie ni hacerse daño. En cambio, los niños pueden probar una de estas alternativas:
- Haga un objeto suave, como una almohada o un oso de peluche.
- Punch, apretar, y libra un poco de arcilla de modelado.
- Encontrar una fuente de papel que está bien hacer pedazos, como un libro o un periódico viejo teléfono, y rasgar para arriba lo más rápido que pueda. Entonces carrera alrededor de la habitación para conseguir todo ese papel rasgado en la basura.
- Pruebe una actividad vigorosa, como correr, hacer saltos, o aros de disparo.
- Use un marcador y un pedazo grande de papel para hacer garabatos furioso enojo.
- Pregunte a mamá o papá para ayudarle a encontrar un lugar seguro para gritar en voz alta, como por ejemplo en el coche o en el garaje.
- Escribir una carta muy enojado con la persona que te está haciendo loco. Es posible que desee dar la carta a esta persona después para que entiendan sus sentimientos, o puede decidir destruir la carta que rasga para arriba.

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