Preguntas De Respuesta Del Usuario Tips
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La ira y la decepción
Las personas se enojan cuando se les miente para una variedad de razones. Para algunos es la asunción de la creencia, como si la persona mintió es
Para otras personas, la ira es el resultado de la sensación de tomar ventaja, o abusado de la confianza que como resultado de la mentira. La ira es una combinación de las respuestas de adrenalina, reacciones emocionales a las cosas que se relacionan con las heridas del pasado o de cuestiones sin resolver, y el deseo de hacer algo sobre cualquiera o todos de la misma.
El resultado final es, cuando una persona está mintiendo, hay muchos factores en el trabajo, la confianza de la
Si usted siente rabia como resultado de que nos mientan, saben que es una respuesta completamente normal y sano. ¿Cómo se actúa sobre la ira que determina la calidad de la resolución de la situación. Si usted puede razonar su camino a través de su ira a una solución constructiva que usted será capaz de afrontar mejor el problema y lo puso detrás de usted. Usted puede o no puede estar dispuesto a romper una relación con alguien que te miente, lo importante es dejar que ellos saben que es sencillamente inaceptable.
La ira cuestiones de control
Cuando te encuentras en una rabia, es muy importante que usted se retire de la situación o las personas causantes de que se sienta una pérdida de control. Explique que usted necesita para estar a solas con sus pensamientos durante un tiempo a ti mismo y rápidamente extraer de la escena.
Una vez que usted está solo, es importante llevar a cabo un diálogo interno y la razón de su camino a través de su ira. Hágase las siguientes preguntas:
1. ¿Estoy exagerando? ¿Qué fue lo que me hizo tan enojado, en primer lugar?
2. Si estoy exagerando, ¿qué puedo hacer para calmarse y ver la situación racionalmente?
3. ¿Tengo problemas no resueltos que están contribuyendo a mi airada reacción? ¿Qué son? ¿Cómo juegan en la situación actual?
4. ¿Qué ha logrado enojarse en esta situación?
Pedir - y responder - a estas preguntas puede ir una manera larga hacia ayudar a resolver algunos problemas de ira inicial. Si tiene problemas para controlar su ira, usted debe buscar ayuda a través de consejería, grupos de apoyo u otras formas de ayudar a la indicada. No trate de hacer frente por su cuenta cuando hay un montón de partes interesadas que pueden ayudar.
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